人到中年，身体就像一台运转多年的机器，时不时就会发出一些“抗议”信号。而前段时间，我就被肩周炎这恼人的病症给缠上了，如今回想起来，那段遭罪的日子依旧刻骨铭心。起初，只是偶尔感觉肩头有些许隐隐作痛，它来得悄无声息，我便没太放在心上，毕竟日常忙碌，身体偶尔的小酸痛，自然而然就归结为劳累过度，满心想着只要稍微歇一歇，这股子不舒服肯定就会烟消云散。可谁能料到，这病魔竟是如此“心急”，短短几天工夫，病情便急转直下。疼痛如同汹涌的潮水一般毫无征兆地袭来，瞬间就将我淹没，原本灵活自如的手臂彻底失去了“自由”，好似被上了一道无形的枷锁，完全抬不起来。那种感觉，就像是有无数根尖锐的钢针在肩头的肌肉和筋骨里肆意穿梭，每一次轻微的尝试挪动，肩头就如同被一双无情且有力的大手狠狠撕扯，一阵一阵剧烈的疼痛直钻心底，疼得我冷汗直冒，面庞煞白。穿衣、洗漱、拿东西，这些平日里再简单不过的日常举动，一下子都变得异常艰难，仿佛每一个动作都要耗尽全身的力气。
这病给我的生活和工作都带来极大不便。开车时，左臂动弹不得，除了提前用左臂打好转向灯，其他诸如换挡、调节中控这些操作都只能靠右臂艰难完成。工作中，虽说右手还能勉强应付各种任务，但生活起居就麻烦了，穿衣**成了一道难以跨越的难题，每次都要费好大劲，还常常疼得龇牙咧嘴。去浴室搓背更是一场“酷刑”，师傅刚一抓左臂，我就疼得忍不住直叫，那声音在浴室里回荡，引得旁人纷纷侧目。
为了缓解病痛，我先在网上查询病因，依据自身症状仔细比对，心里大致认定是肩周炎。紧接着，我就一门心思地琢磨治疗办法。看到有人推荐拉伸手臂，讲这样能缓解粘连，我鼓起勇气试了试，可刚一拉，那钻心的疼痛瞬间袭来，实在太折磨人，我实在扛不住，只能放弃。后来在网上找到了关于肩周炎的膏药，于是在半信半疑之下，我买了三盒。到货那天，我强忍着疼洗完澡，费了好大劲儿，用还能动弹的右臂把膏药贴上。刚贴上，神奇的事儿发生了，也不知是不是心理作用，就感觉肩头紧绷的痛感一下子松快了些，整个人都舒服了不少。起初我没顾上问客服贴多久，只模糊记得广告提过晚上贴早上揭，我寻思让药效多发挥发挥，有时就贴一整天。没成想，没几天，皮肤就红肿、发痒，把我吓得够呛。贴到第三贴时，我不敢再瞎折腾，赶忙联系客服，这才知道最佳时长是 2 - 3 个小时。
此外，我在办公室只要一得空，就常甩动左臂，心里想着多活动活动，说不定就能把粘连的筋膜甩开，让左臂恢复往日的灵活。而且我左臂特别怕冷，家里暖气都开到 28 度了，旁人都热得只穿单衣，我却还是觉得冷意从左臂源源不断地渗透进来。无奈之下，我又在网上买了带磁石的保暖左臂绑带，本没抱太大期望，没想到戴上后，左臂真真切切地感受到了丝丝暖意，确实舒服多了。在这两种方法的双管齐下作用下，我的左臂慢慢有了好转，现在虽然还有些疼，但已经能举起来转圈，和之前那动弹不得的状态相比，简直是天壤之别，已经强多了。
有人说肩周炎是“50 肩”，按常理，我才 40 多岁，离这“名号”似乎还有些距离，却早早地就得了这病。不过我也了解到，这肩周炎不一定是工作辛苦累出来的，也不一定是受寒受冷诱发的，它就这么不明不白地找上了我。整个治疗过程，我没去医院找专家，而是在了解自身身体状况的前提下，选择在网上买药、买辅助用品。我觉得吧，要是普通的肩周炎，自己心里对病情有数，在网上求医买药也并非不可行，既省了跑医院挂号、候诊的大把时间，还可能省下一笔不菲的开销。但要是不清楚身体状况，病情复杂难辨，那还是得乖乖去医院做全面检查，让专业的医生诊断，才能确保身体能尽快恢复健康状态。